Freeme OS健康管理 将运动变成习惯
来源: 编辑:vbeiyou 时间:2015-04-09 09:06人阅读
刚刚过去的世界睡眠日,引起了不少上班族的注意。数据显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,睡眠时间短和睡眠质量差困扰着青年人群。毋庸置疑,睡眠常常和运动是相辅相成的,睡眠质量差的青年们,大抵也缺少运动。长此以往,不仅身体健康受到严重损害,工作效率也会越来越低下。
好在现在有了不少的智能设备,可以帮助我们。拥有一台智能手机和装备了运动记录功能的智能穿戴设备,就可以开始体验便捷的运动健康管理功能了。
FreemeOS,让运动变成你的习惯。
开始爱上运动
FreemeOS是一款优秀又独特的手机操作系统,最新版本添加了运动记录和健康管理的原生支持。系统内嵌的运动记录和分析功能配合纤巧精致的FreemeOS智能穿戴设备,一套完整的运动健康管理方案就常驻你的口袋了。
不经常运动的人在开始一项健身计划时,往往会感到困难重重。身体似乎对慵懒的生活方式有很强的依赖,循序渐进的运动引导和鼓励,可以对此做出一些改变,而这些改变,正是逐渐培养起爱运动爱锻炼的习惯不可或缺的。
朋友圈里经常看见有人发一条求监督的热血状态,措辞大致是这样的:“每天1公里,3个月瘦下来”“6月前瘦成一道闪电”,开始的几天还不少人鼓气、点赞,过了几天,这些决心就和各种美食图片一起消失于茫茫图海了。开始一项运动计划,单靠自己的决心和自制力,恐怕很难有所成就。不过FreemeOS手机和智能穿戴设备一旦开始记录你的运动情况,就会不间断追踪,并且及时反馈,这些提醒和反馈数据会给人正面的影响。关注到自己的身体正在一点一点变成自己梦寐以求的模样,无疑是坚持下去的一剂强心针。
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